お金のことって大事なのに学校で学ぶことはないですよね。どうしてでしょうか。

自分で学ばない限りは誰も教えてくれないのがお金の真実です。資本主義というルールで生きていくにはその仕組みをしっておく必要がある。賢い人はお金持ちだし、常に勉強をしていて生きていく方法を知っている。

金持ち父さん貧乏父さんのベストセラーでも書かれているように搾取される側にいつまでのいてはいけない。無知であってはいけない。

資本主義はみんながルールを知っちゃうとお金持ちが儲からなくなるし、きちんと勉強し続けないとたくさんの誤解がある。つまりバカは何も知らずに搾取され続けるのです。

本当の幸せは良い大学→良い就職→終身雇用、はい、安定安泰とかないのです。安定は不労（働かずに）お金が稼げることだし、もう国が老後のお金を３０００千万ためといてね、知らないよって言ってしまっているし。

経済界トップのトヨタでさえ終身雇用は難しいって社長が言ってしまっている。１つのスキルではなく、どんどんできることを増やして、転職をして給料を上げていく感じになっていく。

世界的に５～７回くらい転職して当たり前に今なっているのに、日本だけ終身雇用というオワコンな言葉が使われ、公務員を目指したら安泰と思っている昭和気質な考えがまだ当たり前に残っている。

いい大学に行っていい企業に入ることは悪いことではない、むしろ出会う人のレベルは上にいけばいくほど高いからビジネスチャンス・成長のチャンスも増える。

逆もあるわけで、バカはうつるって本当だと思う。だから自分を悪く言う人や行動言動がバカな人とは絶対に絡んではいけない。

芸術は爆発だで有名な太陽の塔を作った、岡本太郎の「自分の中に毒をもて」は読んだことがあるでしょうか。本当に自分の考えをかえてくれた本で、岡本太郎は小学校時、すごくバカな先生がいて、その先生が授業するときは耳をずっとふさいでいたそう。笑　なんかこの話が真意をついているなと。

さて話がそれたけれど、３つの本をお金に関して紹介したい。

成功している人から学ぶのが一番の近道　じゃそれは？本。

①となりの億万長者

②敗者のゲーム

③幸せをお金で買う方法　　3つの本を掛け合わせておいしいところを紹介

①となりの億万長者

億万長者の９５パーセントが投資をしている事実がある。世間手とかいいから、出費削減して倹約して投資しろとこの本は言っている。毎日株取引している人は私たちの予想に反して、1パーセントだけなのです。

長期でみると経済は発展のが資本主義、だから株は上がるのは当然なのです。私自身、この数年で１．５倍くらいには資産が増えています。

また倹約倹約倹約！とこの本では語られています。確かにお金持ちは服も質素だったり、意外に生活費も月１０～２０万くらいでおさえている。

お金持ちがいいのではく、むしろ僕らにとって大事なのは、「何をもっているかではなくて何を成し遂げたか」なのです。だからお金持ちは余ったお金で自己投資したり、別の事業に投資したり、株式投資をしたりと散財せずに賢くお金を回している。

要は節約して、しっかり貯めて、株式投資からやっていこう。というのが理想。そして、人生を豊かにするためには出会いが大事で、そのチャンスをつかむために、良い大学やいい就職先を探すというのがいい。

もちろん学びたいこと、好きなことがあればそれをスキルにしてしまえばいい。好きなことだけやって稼ぐのが理想ではある。

お金を投資したりする前に、まずは資金が必要。僕らにできることとして、おすすめな倹約方法は

①固定費を下げる　スマホや住宅　スマホは料金プランを見直すとか格安シムに乗り換えてみるとか。

②勉強する　外で遊んで散財しない

③テレビを捨てる　CMや番組による購買意欲をとっぱらう

電気代とかガス代とか水道代とかそういうのはケチったらすごく心が貧しくなって、逆に幸福度が下がるから、大きなお金をまずは削れそうなところは削ることが大事です。

次回は投資についてやお金をどう使っていくべきなのか書こうと思います。今日も最後まで読んでくれてありがとうございました！

ダンサーとしても教員としても未熟な自分が日本代表監督までさせてもらえたのは、生徒たち部員たちのおかげと周りの保護者、そして学校の応援してくれる環境にあります。失敗だらけの実体験だからこそ、リアルな部活について現場目線で語れると思います。

前回の投稿まとめ

●部活運営（これは「部員主体」でやるべきです）で大事なこと●

部活を成功させる方法は

　　　　　　①部活を「ブランディング化」する

　　　　　　②「情報・戦略・仕組み」づくり　

今回はこの中の、「情報と仕組み作り」が大事ということにについて。

●情報について●

強豪校の練習を一度見るのが早いです。できる限り日本一の学校を見るべきです。全国大会では、どんなに時間を割いてでも、中学生に高校生の日本一の学校の練習を見てもらっています。

百聞は意見に如かず。どんな本や理論よりも生で見る迫力と活気、そして考えつくされた効率性を感じ取り生かすこと大事です。

僕はいつもその練習をみて涙ぐんでしまうのです。

何が凄いか？1人1人の本気度とここまでどれだけの練習量を積んでここに来てるのかが伝わる波動のようなものが凄いのです。時間の使い方が本当に効率的であったり、学ぶところ山のようにあります。

前日練習、当日のウォームアップ、出るまでの準備まですべて動作・言動に注目するのです。１つ１つのこだわりが伺えます。うちの部活は練習中に声を出すようになりましたし、短い時間で入り代わりを早くしたり、費用効果も考えるようになりました。

あとは定期的にはプロを呼ぶことも大事です。が、気を付けることが多くて、

・誰を呼ぶか

・何を目的として呼ぶか

を考えないと、楽しかったで終わってしまいます。かえって逆効果なレッスンもあります。お金も時間も無駄になってしまいます。そこは顧問の腕の見せどころといえるでしょうか。「誰をいつのタイミングでなぜ呼んで」指導してもらうか。

●仕組みづくりについて●

キャプテン副キャプテンの存在意義を明確にすることです。自分は今、キャプテン・副キャプテンっていう名称も変えてしまいたいくらいです。だって２つの両輪がまわってこその部活動、チームマネージメントです。これはまだまだ修行中ですが、分かってきたこともあります。

キャプテンは同じ学年をまとめる、意見を吸い上げるのはもちろん、顧問や上級生下級生とも連携できるコミュニケーションにたけていて全体観察ができる生徒がいいと思っています。

副キャプテンは、キャプテンと仲良しすぎにはならない、キャプテンとは違ったタイプの生徒がやるべきです。意見の衝突が起きるならここの２つが理想です。むしろ起きた方がいいと思います、それは本音で言い合えているので。

ここまではなかなかいけていませんが。目標が定まっていて、互いの共通認識はチームを強くするってことがぶれてなければ絶対にいい方向にいくと思います。そこのバランスをみて聞き役相談役が顧問であるべきだと思います。

ある程度、チームつくりはお任せくらいでいいのです。でも、定期的に声は変えたい。調子乗りなら厳しいことをいって( ﾟдﾟ)ﾊｯ!とさせることも大事。逆に自信が持てない場合はやってくれたことできたことは本当に認めたいと思っています。

僕思うのですが、昭和体質な指導を自分も受けてきた古い考えの顧問ってのはついつい出しゃばりすぎてしまいます。無理を言って、信頼をなくします。私もたくさんの信頼を失くしてきました。

だから今更ながらに分かることも多いです。

信頼を失くしたらもう何も支持もへったくれも通りません。

これは担任のクラスを運営していも思うし、現在進行形で悩んでいるとこではあります。顧問が引っ張るのは結果は早く効率的にでるけど、部員に残るものは、学べて社会で生かせるものは少ない気もします。

もちろん結果が出なくて自信を無くしてもらうのは避けなければならないので、ある程度の出る姿勢もいるとは思っています。いつも私は出しゃばりすぎるか、引きすぎるかのどっちかなので、チーム1人1人の特性を見たうえで、バランスをとれるようにすることが必要だと考えています。

ただ、間違いなく言えるのは、顧問の影響力より、キャプテンなど実際に率いる人の影響力の方がすさまじいのが事実です。なので、顧問はしっかりキャプテン副キャプテンを支えるべきだと思います。

というわけで、2回に渡って部活について顧問の立場で書かせてもらいました。自分自身まだまだできていないことだらけなので、修行を積んでいきたいと思います。

この顧問に出会えてよかったと言ってもらえる部員が1人でも増えるように自分ができることを冷静に取り組んでいきます。ありがとうございました。

●ダンス部での実績●

自分で中高の部活を懇願して作ってもらい、今は素人でも田舎でも全米大会へいける仕組みができていると思います。アメリカ大会の日本代表監督を3回経験、全国大会6年連続出場しています。

元ダンサーで、今教員で、中高ともに全国大会まで連れて行って、アメリカ大会も行って、マネージメントできる顧問って日本で1人だと思ってます。

ただ、この結果は、私一人では絶対に成し遂げれない結果です。部員たちと支えてくれる保護者のおかげです。あと環境ですね。学校にも理解して応援してくれて感謝です。

●これまでの失敗●

結果をみると順風満帆のように思うかもしれませんが、全く違います。壮絶な経験がたくさんありました。僕のせいで辞めてしまった部員もいるし、うまく解決できない人間関係のトラブルもあるし、厳しすぎて先生のことが嫌いでしたって言われることもあります。

なんといっても、私は、バスケ部の顧問でしたが、何もできずに無力感を1年感じていました。バスケを勉強するものの薄っぺらいものになってしまい、イライラを生徒にぶつけて、すぐミスがあれば怒鳴るしまうという最悪な顧問でした。

●部活運営（これは「部員主体」でやるべきです）で大事なこと●

部活を成功させる方法は

　　　　　　①部活を「ブランディング化」する

　　　　　　②「情報・戦略・仕組み」づくり

顧問は出るところは出る、引くところは引く。なるべき聞く役、引き出し役に徹しましょう。

◆1つ目の「ブランディング化」について◆

you tubeの動画では順番は逆になってしまっていますが、ブランディング化は、周りの地域・保護者・小中高生たちのダンス部ってどういうイメージかっていう指針が大事です。

「地域貢献」が凄く大事だと思ってます。大会で結果が出ても、一部の選手しから絡めないし、地域貢献は全員が参加できる貴重な経験の場です。創部して8年ずっと地元の敬老会に出ています。

毎回２００人くらいのおじいちゃんおばあちゃんたちに、ありがとう！元気出たって言ってもらえて、逆にこっちも元気もらえます。

要するに自分たちが、部活としてどう見られたいかってのを考えることが大切だと思います。

◆「情報・戦略・仕組み」づくりについて

戦略については、

「勝負できるところを徹底研究して勝ちに行く」

ダンス部の場合、創部して間もないころは応援してくれる人は少なかったので、まずは結果を出すことを優先しました。創部3年目で全国大会とアメリカ大会優勝できたは、出る大会を選んだことにあります。

ダンススタジアムのように、いきなり登美丘高校がバブリーダンスで有名になった大会に出ても勝ち目はありません。そしてコーチは東京関西の一流ダンサーたちがしっかり作品提供、技術指導しています。田舎の元落ちぶれダンサーの私が太刀打ちできるはずなどないのです。

競技性の強いダンスの大会を選びました。審査基準、審査の結果がきちんとでることがなによりも今出場しているダンスドリルは良いと思っています。

こういった、予選も近くで開催されていて、かつ結果が出やすい大会を選びました。

ダンサーさんたちはこんなのダンスじゃない！ってディスる人もいますし、私も昔は競技性の強いダンスはいまひとつ乗る気じゃなかったです。立場と状況が変われは、見方も変わりました。今はむしろこっちの大会の方が健全で、教育的ではないかと思う場面も多いです。

あとは情報と仕組み作りが「肝」になってきます。ここをいかにキャプテン中心にまわしていくか。続きは明日書きます。ありがとうございました！

今回は実際の一年間の浪人の辛さをお伝えしたいと思います。

…の前に、前回の話の浪人をなぜしたかをまとめると

　　　　　　　　【結論】　周りに流された・自分をわかっていなかった

　①高みを狙いすぎた 　高３の担任にいける大学はない

　②なぞの医学部志向　友人・親の影響

　　地方の国立大学医学部　慶応経済という矛盾

　③高校での問題集選びを周りに合わせて買った

　　頭のいい子と進み具合を比べて愕然とした

　④本当に行きたいわけではない志望校は

　　最後のメンタル面での踏ん張りが効かない。勝負時に弱い。

朝4時間、午後6時間、夜3時間で13時間学習を365日した、浪人経験者だからこそ分かったことがあります。

①周りは青春を謳歌するが、むしろ気を使って連絡してこない。だから孤独。

●リビングで発狂！した話。

浪人をして半年くらいたってからが一番地獄でした。周りは大学になじんで大学祭とか楽しんでいる様子をSNSでアップしています。

それと今の自分を見比べてしまって、

「俺はいったい毎日何をしているのだろう、

　　何故ここまでコイツと俺でこんな人生の差ができたのだろう」

って、考えてしまって、ある夏の日にリビングで親の前で

「俺には誰ももう友達がいない！つらい！」って大声で泣き叫んでしまったのです。

今思い出すだけでもあの時の精神状況は胸が締め付けられる思いです。。

②大手の予備校はサポートが手薄い

　you tubeに動画ではここはカットしたのですが、授業の質は一流講師ともなると素晴らしいのですが、大手予備校って本当にいいのでしょうか。カリスマ講師って本当にいいのでしょうか。

質問対応に長蛇の列だったり、

夏期講習など予約するときは電話がつながらないくらい殺到したり、

人気講師の授業は1部屋の後ろとかなると双眼鏡でみるレベルの距離感がある。　

めちゃめちゃ効率が悪いです。サポートしてくれる相談役のお姉さんも抱えている浪人生が多いからたくさん時間がとれるわけでない。

なによりも人気講師の授業で分かった気になって、演習量が足りなくて、実際に模試では結果が出ないってのはざらにあった。

③　結局、勉強のやり・計画は教えてはくれない

当たり前ですが、勉強のやり方は人それぞれ。そこを全部１から聞いて適した問題集を選んでくれて、計画はこう立てて、分からなかったらこうするといいよなーんて、誰も教えてくれるはずがない。

高校という学校がない分、より一層一日が自由な分、だらける人は無限にだらける。そしてなんとなく勉強をして満足して、でもやったのに結果が出ないを繰り返す。そして自信とやる気をなくし、メンタルを病む。

④次はないというプレッシャーから息抜きすることさえ、罪悪感。

　　1日の生活は・・・

　　朝4時間　午後6時間　夜3時間の13時間　　移動は塾と家の往復だけ

　大好きでプロまで目指した唯一の生きがいのダンスを完全に辞めてまで、浪人した覚悟をしたのプレッシャーからです。親にお金を出してもらっているというのもあるし、もうこれ以上は人として浪人するのはヤバいなんて周りのSNSをみて思うからなのです。

■最後に・・

　僕は高３まで視力２．０でした

　浪人して０．２になります。今でもメガネをかけているのは、理由があります。

　この浪人という経験と失敗を背負っていこう。生きた証にしようって。

　受験番号1番をとって、合格掲示板を、もう大学生になった高校時代の同級生を引き連れて、見に来ました。模試ではA判定。落ちるはずがない。

　受かったら何をしようしか考えてなかった。

僕の番号１番はなかった。今でも１は嫌いです。

そこから第3志望の大学の手続きはすべて母親がしました。ショックすぎてなーんも記憶がなくなっているのです。その後の連れてこられた同級生たちはどうしたのかな。。。今思うと申し訳ない気持ちでいっぱいです。

人は辛い記憶をふたして生きていっているのか。。

このブログに書くことで少し整理ができた気もしてます。ありがとうございました。

周りに流され、自分が分からなかった。だから浪人しても受験を失敗した。

まずはなぜ浪人することになったか？今回はそこから何も考えず周りに流されて学校生活を送ることのヤバさを感じてもらえたらなと思います。

私は今、教える立場にいますが、実は失敗だらけの人生でした。同じ過ちや失敗を経験として目の前の生徒たちに伝えていきたいと思って教員をやっています。私は、2回も大学受験をし、第3希望の大学にしか行けませんでした。

夏休みに高校の同級生と同じ時間自習室に通い、同じ時間だけある単語帳をやりました。夏休み明けに彼は1冊終えていました、私は半分。テストで彼は満点。私は50点。

その彼は現役で神戸大学に行きました。どうして同じ時間だけ勉強してもこんなに差がついたのだろう、俺って頭悪いんかなって思ってしまいました。

高２くらいまでは成績も悪くなかったのですが、周りが本気になりだしてあっという間に抜かされました。私の通ってた学校は県内NO1東大京大医学部が行く子が多い学校でした。今でしょ！おなじみの林修先生と同じ中高です。

私は小さいころから親の影響でなぜか医学部にいきたいということばかり言っていました。言わされていたのか、それを言った方が親が喜ぶからなのかはわかりません。地方の区立大学医学部でもいいからとにかく医者になることだけ考えて、10年くらいそう言っていました。

自分が何者になりたいのかどういう進路をとりたいか選択肢すらならべて考えてこなかったのです。正直、生物が一番嫌いでした。そんな人が医学の勉強をして楽しいはずがないのです。

自分がわかってないと、人に流される。土壇場での踏ん張りが効かないから、すぐメンタル的にポキッと折れやすい。でも人は弱いから、先生や友達の言ったことをすべて鵜呑みにして、それ通りやってしまう。そこに自分の考えなんてないのです。

そうするとどういうことが起こるのか？？

自分に矢印を向けれないから、失敗やうまくいかないと全て周りのせい、外にすべて理由を求めてしまうダメ人間になるわけです。おまえ自身に問いを立てて考えて実行して失敗して改善してってのをやってないのです。

素晴らしいアドバイスをくれる先生もいます。が、熱心すぎてなんでもかんでも面倒をみることは勉学の本質と異なります。勉強は一人で考えて自分のためにするもの。自分の生き方を見つけるのが勉強です。

そんなダメ人間の私は、自分の実力も分かっていないて、高みを狙いすぎて医学部にこだわりすぎていたので、高３の担任にはお前に行ける大学はないとまで言われてしまいました。鳥取大学医学第一志望ですべりどめが慶応大学経済学部。マジで終わってます。

自分が何をしたのか流されて決めました。

問題集さえも自分で決めず、周りに流されて決めました。

塾も周りが行っているから大手の医学部コースに入りました。

今振り返れば、自分に合っていない問題集や塾選びでした。だから続かない。人は本当にやりたいことじゃないとスイッチ入らないし、目標もできないから走れない。最後のメンタル面では踏ん張りが効かない。勝負所で弱い。

自分の本当にしたいことを探すことも勉強だと思います。

でも勉強していかないと出会えないのも事実。

やりたいことがない人はTIM（たいむいずまねー）な働き方でいいのではないでしょうか。時間をお金にかえて働く仕事。でもそれはAIにきっと取って代わられることになるでしょう。そこで自分にできそうなこと、興味があることから将来を本気で考えていくことはなによりも優先すべきことに思います。

今は見つからなくても探すことが、自分で決めていくことが大事だと知っていれば、絶対に出会えるタイミングは来ます。なのでアンテナを張り巡らして日々の学校生活尾を過ごしていきましょう

今回はアドラーの「嫌われる勇気」について

朝のホームルームをGoogleミートで行っている中で、ある生徒がいま読んでいると言っていたので取り上げました。アマゾンでも常に売れ筋ランキング上位にあります

これを読んだときに、学校というTHEコミュニティ社会で実践するのは、自分が生徒だったら難しいなというのが率直な感想でした。でも、これの考え方を学ぶことで、そこまで人に媚びたり、人の評価や目を気にしなくてもいいんだという気持ちになってくれたいいなと思っています。

GTO的に印象に残ったのは以下の点４つ

　①承認欲求捨てろ

　②課題の分離

　③自部の価値を実感するには他者貢献

　④褒めるより感謝。

承認欲求を捨てるとありますが、人からの称賛を求めるのではなく、自分の理想を求めたり、自分が信じる道を進め！ということです。親や先生や同級生の目ではなく、自分は何者になりたいかを求めるということです。

自分にはどうしようもできない他者の課題を自分の課題と分けるということが大事なのだそうです。先生や先輩は部活で評価してくれない、評価することは自分ではどうしようもないから、自分ができうる努力をするだけ。ということでしょうか。

つい学校では競争社会的システムなので、人と比べることが癖づいてしまいますし、自分も教員として反省すべき点です。人の成功を負けというふうに捉えることで、うらやましがってそこで思考停止になる人が多いのです。

悔しいとかうらやましいならその人がどう勉強したか、どう成功したか聞くべきだと思います。盗むべきです。

僕らは孤立を感じやすい生き物です。グループから仲間外れにされることで学校が楽しくなることだってあるし、人間関係が学校も仕事場も一番のポイントです。そんなコミュニティの中で孤独にもならず、自分の価値を見出すには「他者への貢献」が大事なのだそうです。

ちょっとした親切は、最高の体調でも書かれていたように、コロナなどの憂鬱感を虚無感を感じやすい日々に、一番効果的なのだそうです。親切をして他者から感謝されたり、自分の存在場所や意義を見出すことは大切なのですね。

教員目線で驚いたのは、大きな声で怒るのは周りへの威嚇を示しているのではないかという指摘。なるほど、大きく反省。そして人を褒めることは下に見ることになるからやめろと。うーん。でも少しは褒めたいよなぁ。。

というわけで、今回の嫌われる勇気を英語で表現してみました。

　　　　　「人から認めらることではなく、理想の自分を求めるべき」

　　　　　We should pursue  not being acknowlege by society but who we want to be.

❍大切な表現❍

 not  A  but  B  は長文で頻出　AでなくB

pursue ぱーすーは　求める

例　pursue my goals with great determination  強い意志で目標を達成しようとする

aknowledge  認める　　　

例　acknowledge the failure 失敗を認める

みなさん老いてませんか？こんな状況でも青春できてますか。

さて、今日紹介する本は堀江貴文さんの多動力です。

私が伝えたいこの本のポイント

　【トキメキとノリがチャンスをつくる】です。

多動力を本書ではノリの良さ、好奇心と定義していました。堀江さんって成功者ってイメージかもしれませんが、実は途中でやめたこと挫折したことも多いのです。でもいろんなことに臆することなく飛び込んでいるからチャンスがつかめているのだと分かりました。

この本の何がすごいって、多動って悪いイメージの言葉なのにそれを良いイメージに変えたことだと思います。言葉の定義さえも変えてしまう堀江さんの多動力に感服です。

本書の特に印象強いフレーズ

　【猿のようにハマり、ハトのように飽きる】

　【永遠の三歳児であれ】です。

では、どうしていけばいいの？

【レアキャラ・レアカードになれ】

これからの時代、１つのことを完ぺきにこなしていく専門家よりも、マルチタスクがこなせる貴重な人材になることが大事です。ネットにより業界の垣根がなくなった今、自分の能力の掛け算こそが必要とされる人材になりうるのです。

つまり、レアキャラ・レアカードになれ。ということ。

私自身、ダンスもプロになりきれないプロ、英語も英文科なのに大学時代は英語の資格も留学もしなかった、教員としてもいらない余計なこと言ってしまったり大人になりきれない未熟さがあったりと、ある意味で中途半端なのかもしれません。でも、これらをSNSも含めてすべてを掛け合わせることで自分らしいレアキャラ感が出せているように思っています。

＜本日の英語のキーフレーズ＞

Be interested in a lot of things and you will get great oppotunity.

トキメキとノリがチャンスをつかむ

命令文+and　で　～しなさいそうすれば

a lot of は　アロロブとくっつける

oppotunity は機会という意味

ノリがいいはほかにも

He is up for anything.  He has good vives. などとも言います。

＜最後に＞

老いは好奇心を持たなくなると始まるそうです。

青春の定義はその逆だと思います。

ずっと青春していける人間でありたいと僕は思います。こんな状況でも平凡な一日の中からきっと小さな発見に心ときめき調べてみたりあれこれするのが素敵なことなのかなと思います。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございました。

今日は草薙龍瞬著/反応しない練習という本の紹介です。

いきなりですが、ブッダってどういうイメージですか？？？

ブッダは宗教的な死後の世界とかではなく、実は超現実的な生き方を模索していて、今の私たちがもっている悩みを解消してくれるテクニックを教えてくれています。

今、休校が延長されてまた家で過ごす時間、自分と向き合う時間が増えて、悩むことや不安も多いのではないでしょうか。

私も1階に住んでいるのですが、上の階にちいさい子供がいてドンドン毎日うるさくて悩んでいます。というか、イラっとしてます。笑　そこで何か怒りに対する対処法がないか、色々探し、この本に出会って感銘を受けました。

ま、一応管理会社にはお願いしたのでしょうが、小さい子相手なので無理でしょう。こういうことを考えずに1階に住んだ自分が悪いということにしています。みなさんも住むなら最上階がいいですよ、でも静かにね。笑

・・・さて、本題の本の内容に。

苦しさの原因って？その解消法は？

【結論】から書くと、

苦しさの原因　→　【執着と妄想】

解消法　→心の反応をみる・善悪の判断をやめる

知っておくだけでも随分変わりました。私もすぐイラっとするので、これを知ってからだいぶ意識的に怒りをコントロールできようになりました。

この本を具体的にみていくと、悩みを解決するには「心の反応をみる」必要があるのです。自分は今こういう感じで怒っているんだな、悲しいんだなと、心の識別、ラベル貼りをまずはするとよいのだそう。

また、人の心は常に何かを求め続けるもので、乾き続けるのだと理解する。人は常に承認欲求はある。

世の中はバカばっかだとか、あいつはダメだとか、他の小さいことに私たちはすぐ気にしてしまう。人を悪く言うって、その人と比べて自分が正しいとかあっているとか、自分は正しいから認めて！っていうことだと思うんです。

なので、「これでよし！」って思うことが大切のようです。

また、人は妄想する生き物。それを止められるのが、客観性であり、

結論でも書いたように、苦しみの原因は執着にあるのです。こうじゃないとダメ！が私たちは気づかないうちに多いのかもしれませんね。

そこで、ブッダは、

　　　　　　【良い悪いを判断するのをやめる】　裁くな

　　　　　　　優れている、間違っている　とかはない。

【今日の英語キーフレーズ】

We shouldn’t tell right from wrong.

tell A from B 　大学受験必須熟語　　AとBの区別をつけるとなります。

I couldn’t tell dreams from reality.　夢と現実が分からなくなった。のように使います。

これよりも　Judge not, that ye be not judged.　他人を裁くな、自分が裁かれないために

聖書に書かれているこっちの方が、この本の本質の気もします。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。