学年末試験、正直きつくないですか？
範囲は広いし、やることは多いし、
「何から手をつければいいか分からない…」という人も多いと思います。
でも、ここで大事なことを一つ。
学年末試験は“才能”ではなく“戦略”です。
今回は、
✔ 優先順位の決め方
✔ 焦りの対処法
✔ やる気が出ないときの対策
✔ 本当に差がつくポイント
をまとめていきます。
学年末試験が特別な理由
学年末試験は、1年分の総まとめです。
つまり…
- 理解が浅いところ
- 忘れている単元
- 手をつけていないプリント
これらが一気にバレます。
だからこそ、
「直前の詰め込み」はかなり危険。
理想は、
👉 2〜3週間前から全体を把握
👉 その後、細かく詰める
この流れです。
優先順位の決め方（これが超重要）
まずやるべきはこれ👇
① 苦手科目からやる
苦手は後回しにすると、ほぼ確実に詰みます。
苦手＝伸びしろです。
授業で分からなかったら
✔ その場で友達に聞く
✔ 授業後すぐ先生に聞く
これができるかどうかで差がつきます。
② 広く60％で回す
特に理科・社会など範囲が広い科目は、
いきなり100％を狙わない。
👉 まず全体を60〜70％で一周
👉 その後に深める
これが効率的です。
焦りの対処法（手が止まる人へ）
焦ると人はこうなります👇
- 手が止まる
- スマホを見る
- さらに自己嫌悪
このループを止める方法はシンプル。
👉 紙に全部書き出す
頭の中にある「やること」を全部書く。
すると…
✔ 無限 → 有限になる
✔ 不安 → 整理される
さらに、
- A：絶対やる
- B：できればやる
- C：捨てる
この3つに分けると、一気に楽になります。
やる気が出ないときの対処法
結論から言います。
やる気は「やった人」にしか出ません。
だから、
👉 5分だけやる
- 教科書を開く
- 1問だけ解く
これでOK。
人間は「作業興奮」があるので、
始めると続きます。
👉 ハードルを極限まで下げる
「全部やる」じゃなくて
👉 3問だけ
👉 1ページだけ
これでいいです。
👉 場所を変える
集中できないなら場所を変える。
- リビング
- 自分の部屋
- 図書館
- 学校
場所を変えるだけで集中力はかなり変わります。
勉強効率を上げるコツ
① アウトプット中心
やるべきはこれ👇
- 書く
- 解く
- 説明する
「読んで分かった気になる」はNG。
② まとめノートに時間をかけすぎない
よくある失敗👇
👉 きれいにまとめて終わる
ではなく、
👉 問題を2〜3回解く
👉 間違えたところだけまとめる
これが正解です。
③ 本番形式でやる
- 時間を測る
- 緊張感を持つ
これだけで本番のミスは減ります。
一番差がつくのは「睡眠」
ここ、めちゃくちゃ重要です。
👉 徹夜はNG
理由はシンプル👇
- 記憶が定着しない
- 思考力が落ちる
- ミスが増える
短期的には点が上がることもありますが、
長期的には確実にマイナスです。
特に中高生は、
👉 睡眠不足＝体調不良・集中力低下
につながります。
テストは「減点ゲーム」
テストは100点を取りにいくゲームではなく、
👉 ミスを減らすゲーム
です。
- 見直し
- 問く順番
- ケアレスミス対策
ここで差がつきます。
最後に
学年末試験は、
👉 来年のスタートを決める試験
です。
そして一番伝えたいこと。
やる気があるからやるんじゃない。
やると決めたからやる。
才能ではなく、
👉 今この瞬間に動けるか
で差がつきます。
まとめ
✔ 学年末は戦略がすべて
✔ 苦手からやる
✔ 60％で広く回す
✔ 焦ったら書き出す
✔ やる気は行動から
✔ アウトプット中心
✔ 睡眠を削らない
気づいた日が一番早い日。
今日から、動きましょう。
踊る英語教師GTOブログ 